สารพัด “ความสวยความงาม” ด้วย “มะนาว” คู่ครัวไทย

“มะนาว” หนึ่งในผักผลไม้ที่ คู่ครัวไทย และยังคู่เคียงมากับเรื่อง “ความสวยความงาม” อีกด้วย เรียกได้ว่าสารพัดประโยชน์ตอบโจทย์ความงามมากๆ จึงไม่แปลกที่หลายๆ ผลิตภัณฑ์รวมไปถึงอาหาร จึงมักมี “มะนาว” เป็นส่วนผสมชูโรง วันนี้เลยมีเรื่องเล่าเกี่ยวกับ “มะนาว” มาฝาก เราไปรู้จัก “มะนาว” เพื่อ “ความสวยความงาม” ไม่ว่าจะประโยชน์ผิวพรรณ ผิวหน้า ผิวกาย รวมไปถึงการทำให้ฟันขาวด้วยวิธีธรรมชาติอีกด้วย เรียกได้ว่า “มะนาว” น่าสนใจอยู่ไม่น้อยจริงๆ เหมาะสมกับบ้านเรา คู่ครัวไทย ที่มีเเต่ประโยชน์ใช่ไหม

รู้ลึก “มะนาว” สรรพคุณเพียบ
“มะนาว” ไม้ผลชนิดหนึ่ง ผลมีรสเปรี้ยวจัด จัดอยู่ในสกุลส้ม (Citrus) ผลสีเขียว เมื่อสุกจัดจะเป็นสีเหลือง เปลือกบาง ภายในมีเนื้อแบ่งกลีบๆ ชุ่มน้ำมาก นับเป็นผลไม้ที่มีคุณค่า นิยมใช้เป็นเครื่องปรุงรส นอกจากนี้ยังถือว่ามีคุณค่าทางโภชนาการและทางการแพทย์ด้วย โดยมะนาวเป็นพืชพื้นเมืองในภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ผู้คนในภูมิภาคนี้จะรู้จักและใช้ประโยชน์จากมะนาวมาช้านาน โดยน้ำมะนาวนอกจากใช้ปรุงรสเปรี้ยวในอาหารหลายประเภทแล้ว เรายังนำมาใช้เป็นเครื่องดื่ม ผสมเกลือ และน้ำตาล เป็นน้ำมะนาวอีกด้วย รวมถึงปัจจุบันในเครื่องดื่มต่างๆ มักจะมีส่วนผสมของมะนาวเสมอ จากแต่ก่อนที่ฝานบางๆ เสียบไว้ที่ขอบแก้ว ตอนนี้คือฝานแล้วใส่ลงไปในแก้วเลยจ้า

“มะนาว” แก้ปัญหา “นักเดินเรือ” ราวคริสต์ศตวรรษที่ 19

รู้หรือไม่? ในผล “มะนาว” มีน้ำมันหอมระเหยถึง 7% น้ำมะนาวจึงมีประโยชน์สำหรับใช้เป็นส่วนผสมน้ำยาทำความสะอาด เครื่องหอม และการบำบัดด้วยกลิ่น (Aromatherapy) รวมไปถึงน้ำยาล้างจาน ส่วนคุณสมบัติของ “มะนาว” ที่สำคัญและที่ทุกคนทราบกันดี ก็คือในมะนาวมี “วิตามินซี” เป็นปริมาณมาก จนสามารถป้องกันและรักษาโรคลักปิดลักเปิดได้ตั้งแต่ราวคริสต์ศตวรรษที่ 19 ซึ่งเป็นปัญหาของนักเดินเรือมาอย่างช้านาน

นอกจากนี้ “มะนาว” เป็นผลไม้ที่มีกรดอินทรีย์อยู่หลายชนิด เช่น กรดซิตริค (Citric Acid) กรดมาลิก (Malic Acid) และกรดแอสคอร์บิก (Ascorbic Acid) ซึ่งถือเป็นกรดผลไม้กลุ่มหนึ่ง เป็นที่ยอมรับว่า…ช่วยให้ผิวหน้าที่เสื่อมสภาพหลุดลอกออกไป พร้อมๆ กับช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ๆ ช่วยให้รอยด่างดำหรือรอยแผลเป็นจางลงด้วย

“น้ำมันหอมระเหย” จาก “มะนาว”
ส่วนใน “น้ำมันหอมระเหย” จากผิวมะนาวนั้น จะมีวิตามินเอ วิตามินซี แคลเซียม และฟอสฟอรัส สูงกว่าในน้ำมะนาว “มะนาว” จึงมีประโยชน์จนใช้เป็นยาสมุนไพร ขับเสมหะ แก้ไอ เลือดออกตามไรฟัน และเหงือกบวม โดยน้ำมันหอมระเหยที่ให้กลิ่นสดชื่นนั้น เพราะมีส่วนประกอบของสารซิโตรเนลลัล (Citronellal) ซิโครเนลลิล อะซีเตต (Citronellyl Acetate) ไลโมนีน (Limonene) ไลนาลูล (Linalool) และเทอร์พีนีออล (Terpeneol) เรียกได้ว่า…สรรพคุณฟังเพลิดเพลินมากๆ ทีนี้เราไปดูสรรพคุณของ “มะนาว” ที่มีประโยชน์ต่อความสวยความงามกันจ้า

สารพัด “ความสวยความงาม” ด้วย “มะนาว”

“มะนาว” จัดการปัญหา “สิว”
เรื่อง “สิว” ปัญหากวนใจของสาวๆ ทำอย่างไรก็ไม่หายสักที ลองหันมาดูสูตรรักษาสิวด้วยวิธีธรรมชาติกันบ้างมั้ยคะ เผื่อจะกลายเป็นทางออกของใครหลายๆ คน ด้วยการใช้ “มะนาว” แก้ปัญหา เริ่มต้นด้วยการใช้ไข่ขาว 1 ช้อนชา และน้ำมะนาว 1 ช้อนชา ผสมและตีหรือคนให้เข้ากัน จนเป็นเนื้อเดียวเนียนๆ แล้วแต้มลงไปบริเวณที่เป็นสิว จากนั้นทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด อ่านเพิ่มเติม

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *